Heidi Feige Mental-Activ

Ihr Coach für alle Fälle

    

  Die Methode: Mentaltraining

Energie kann weder geschaffen noch zerstört werden, sie kann nur ihre Form ändern." - Albert Einstein-

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Was ist Mentaltraining? 

  • Mentaltraining ist ein uraltes Wissen, was in uns schlummert.
  • Es ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung.
  • die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns
  • eine systematisch gegliederte Methode, die befähigt, das Schicksal in die eigene Hand zu nehmen
  • die gezielte Nutzung unserer geistigen Fähigkeiten, um bestehende Probleme und Konflikte zu lösen und Wünsche  zu verwirklichen."
  • Meditation 


Wobei nutzt man Mentaltraining?  

  • in der Persönlichkeitsentwicklung
  • Erreichung von beruflichen Zielen, Motivationssteigerung, Etablierung von Team-Spirits
  • Im Sport zur Vorbereitung für den Erfolg
  • Gesundheitsprävention (Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, spezifische Ernährungsformen, Trauerbewältigung, Liebeskummer....)
  • Lebenssinn, Steigerung der Lebensfreude
  • Pädagogik, das Wissen besser abspeichern können


Was nützt einem das?

  • Förderung der Gesundheit, Lebensfreude, Problemlösungen,
  • positiveres Denken, Entspannung, Stressbewältigung
  • Zielsetzung und Zielerreichung, Selbstmotivation,

  • bessere berufl. bzw. schul. Leistungen.

  • Affirmationen, Visualisierung, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, wie autogenes Training, NLP oder Entspannungsreisen, sind Hilfsmittel, die Sie in diesen Trainings kennen lernen werden und im Alltag zu jeder Zeit einsetzten können.   

 

Was ist Mentaltraining NICHT?  

  • Mentaltraining ist keine ärztliche und keine therapeutische Behandlung. Durch Mentaltraining können solche Dienste auch nicht ersetzt werden
  • Mentaltraining ist keine direkte Beratungstätigkeit. Sie werden gecoacht und finden Ihre eigene Lösung durch Fragestellung und mentale  Techniken
  • Mentaltraining grenzt sich ganz klar von Esoterik ab. Doch der Mensch wird als Ganzes betrachtet
  • Mentaltraining ist keine Zauberei und hat nichts mit der sogenannten Mentalmagie zu tun.
  • im Mentaltraining wird keine Ursachenforschung betrieben, sondern lösungsorientiert gearbeitet.     

 

Was kostet das denn?

  • für Einzelpersonen liegen die Kosten wie bei der Einzelberatung: 50,00 € die Stunde (Weiteres auf der Seite Einzelberatung) 
  • für Gruppen von 3-15 Personen, Kosten nach Vereinbarung